치매 100만시대: 이건 꼭 알아둡시다!
'치매 100만 시대'라는 기사를 보고 외면하고 싶어지더라고요.
그럴 때일수록 알아둬야 한다는 생각으로 찾아봤습니다.
주요 내용 꼭 확인하고 가세요!
1. 2025년 3월 현재 치매 이슈
- 치매 환자 수 증가: 2025년 현재 약 97만 명으로 추정되며, 내년에는 100만 명을 넘어설 것으로 예상됩니다.
- 치매 유병률 변화: 2023년 65세 이상 노인의 치매 유병률은 9.25%입니다.
- 돌봄 부담: 치매 환자를 돌보는 가족의 대부분이 돌봄 부담을 느끼고 있습니다.
- 신약 개발 및 치료 환경: 레카네맙 등 치매 신약이 등장하고 있다고 하나, 대중화는 글쎄요.
- 정책 및 계획: 제5차 치매관리 종합계획을 통해 치매 환자와 가족을 위한 지원을 강화할 계획입니다. 아직 구체적이지는 않습니다.
2. 노화와 치매의 중간, 경도인지장애란?
경도인지장애는 동일 연령대에 비해 인지 기능, 특히 기억력이 떨어져 있는 상태로, 정상 노화와 치매의 중간 단계로 간주됩니다.
- 정의 및 특징: 기억력 저하가 주된 증상이며, 일상생활에 큰 지장을 주지 않습니다.
- 유형: 기억상실형과 비기억상실형이 있으며, 각기 다른 인지 기능 저하를 보입니다.
- 진단 및 검사: 신경심리검사와 뇌 자기공명영상촬영(MRI) 등을 사용합니다.
- 치료 및 관리: 약물 치료와 비약물 치료(운동, 사회적 활동 등)를 통해 관리합니다.
3. 경도인지장애 예방을 위한 생활 습관
"40, 50대에 운동을 시작한 사람은 노년에 뇌질환으로 쓰러져도 회복이 빠릅니다.
또한 치매에 걸렸을 때 나는 기억하지 못하지만 내 뇌는 과거에 운동했던 내 몸을 기억하고 몸을 움직입니다."
20년 동안 꾸준히 달리기를 한 뇌질환 전문의 정세희님의 책을 읽고 뜨끔했습니다. 무서운 이야기죠. 퇴직한 후에, 노년이 되어서 운동을 시작하면 안 하는 것보다 훨씬 낫겠지만, 지금 시작해야 합니다.
경도인지장애를 예방하기 위한 생활 습관은 다음과 같습니다:
- 건강한 식습관: 지중해식 식단과 가공식품 제한
- 규칙적인 운동: 심혈관 운동과 마인드-바디 운동
- 정신적 자극: 퍼즐, 독서, 새로운 스킬 학습
- 사회적 참여: 친구와 가족과의 교류
- 수면 관리: 충분한 수면
- 스트레스 관리: 명상, 요가 등
4. 정부의 치매 지원
현재 대한민국 정부는 치매 환자와 그 가족을 위한 다양한 지원을 제공하고 있습니다:
- 치매 관리 시스템 강화: 국립치매연구원과 지역 치매 센터를 통해 서비스 제공
- 경제적 지원: 장기요양보험, 돌봄 부담 완화
- 교육 및 인식 개선: 치매 인식 개선 캠페인 및 전문가 교육
- 보험 및 재정 지원: 치매 관련 보험 상품 및 비용 지원
제5차 치매관리 종합계획:
2026년부터 2030년까지 시행될 예정입니다. 구체적인 내용은 보건복지부의 공식 발표를 통해 확인할 수 있을 것입니다. 올해 아직 발표는 안 되었네요.
5. 치매 환자로서 정부로부터 받을 수 있는 혜택
치매 환자로서 정부로부터 받을 수 있는 혜택은 다음과 같습니다:
- 치료비 지원: 치매 관련 진료비 및 약제비 본인부담금 지원
- 검진 및 진단 지원: 무료 치매 선별검사 제공
- 돌봄 서비스: 장기요양서비스 및 치매가족휴가제
- 생활 지원: 조호물품 지원 및 실종예방 서비스
- 교육 및 상담: 두뇌건강학교 및 가족 상담
아래와 같은 지원을 받을 수 있다고 하는데, 여전히 턱없이 부족하다고 느껴집니다.
| 치료비 지원 | 치매 관련 진료비 및 약제비 본인부담금 지원 |
| 검진 및 진단 지원 | 무료 치매 선별검사 제공 |
| 돌봄 서비스 | 장기요양서비스 및 치매가족휴가제 |
| 생활 지원 | 조호물품 지원 및 실종예방 서비스 |
| 교육 및 상담 | 두뇌건강학교 및 가족 상담 |
가까운 보건소를 그냥 지나치지 마시고, 평일에 들러보셔서 검사를 받아보는 것도 좋겠습니다.
6. 인기 치매보험
그렇다보니 치매 관련 보험 상품에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 아래의 주요 보험 상품외에도 여러 보험사들이 관련 상품을 내놓고 있습니다.
- 교보생명 - 교보치매·간병안심보험: 경도·중등도·중증 치매 보장, 진단 시 일시금 및 생활자금 제공
- KB손해보험 - KB 골든케어 간병보험: 다양한 치매 단계 보장, 간병 생활자금 제공
- NH농협생명 - 백세시대NH치매보험: 중증 치매 진단 시 최대 1,000만 원의 진단자금 제공
7. 치매보험 가입률 및 보험료
현재 치매 보험 가입률은 65세 이상 고령자의 경우 약 17.9%입니다. 보험료는 가입자의 나이와 보험 상품의 특성에 따라 다르며, 대략적인 보험료는 다음과 같습니다:
- 40대: 월 보험료 약 30,000원 ~ 50,000원
- 50대: 월 보험료 약 40,000원 ~ 70,000원
- 60대: 월 보험료 약 50,000원 ~ 90,000원
- 70대: 월 보험료 약 70,000원 ~ 120,000원 이상
- 80대: 보험 가입이 어려울 수 있으며, 보험료가 매우 높을 수 있습니다.
위의 러너 의사에 의하면 1시반 반 걷는 것보다 5분 달리는 것이 뇌와 심장 건강에 효과적이라고 합니다. 심장이 벌렁벌렁하게 만들어야 한다고 해요. 뛰기가 무리라면 경사있는 곳이나 층계 오르는 것을 추천합니다. 오늘부터 5분 달리기, 어떠세요?
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